Associazione Sportiva Dilettantistica

Ginnastica Generale
Associazione Sportiva Culturale A  Scuola

 Le attività sportive e culturali ricominciano il 19 settembre 2011-Le iscrizioni e informazioni  dal 12 settembre 2011 dalle ore 17 alle 19,30 

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Ginnastica Adulti

Maestro :Andrea  Polsinelli

Orari

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Lunedì/ Mercoledì/ Venerdì  ore 17,45-18,40    oppure18,40-19,35 oppure 19,35-20,30

Benefici della ginnastica per adulti
I Benefici della Ginnastica Adulti sono molteplici:

bullet MIGLIORAMENTO del Sistema Cardio- circolatorio e Respiratorio;
bullet PREVENZIONE di patologie a carico del Sistema Muscolo- Scheletrico tramite il miglioramento di: Forza muscolare,
bullet Resistenza muscolare,
bullet Flessibilità o Mobilità Articolare;
bullet MIGLIORAMENTO delle Capacità Coordinative generali e specifiche ;
bulletInduce l’incremento di AUTOSTIMA, dovuto al miglioramento delle proprie condizioni fisiche.